افسردگی
-
اگر افسرده‌اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را کاهش دهید
یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند سلامت روان شما را تقویت کند.
-
۸.۵ درصد شهرستان دیّر سالمند هستند
بوشهر- رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت:.۸.۵ درصد جمعیت شهرستان دیّر سالمند هستند.
-
ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی
طبق یک مطالعه جدید، قرار گرفتن در معرض قند در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.
-
شروع پاییز و شیوع افسردگی؛ نگاهی به تغییر رفتار فصلی
یک روانپزشک، با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، گفت: تغییرات خُلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.
-
۲۳ درصد پرستاران بعد از دوران کرونا افسرده شدند
یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل جدید نشان می‌دهد که حدود ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از همه‌گیری کووید-۱۹ علائم افسردگی را تجربه کرده‌اند.
-
شبکه‌های اجتماعی خطر افسردگی را افزایش می‌دهند
بر اساس یک مطالعه جدید، بزرگسالانی که روزانه ساعت‌ها وقت خود را صرف گشت و گذار (اسکرول کردن) در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
-
حضور روان‌شناسان در مدارس نیاز جامعه است/ جامعه شاد با کودکانی شاد
یک روانشناس بالینی می‌گوید: با توجه به بمباران اطلاعاتی که اطراف همه بچه‌ها هست، حضور یک روانشناس می‌تواند هم آگاهی‌های مثبت به بچه‌ها ارائه دهد و هم اختلالات هیجانی‌شان را برطرف کند.
-
درختان از افراد در برابر افسردگی محافظت می کنند
یک مطالعه طولانی مدت استرالیایی نشان داده است که زندگی در محله هایی با درختان بیشتر ممکن است به محافظت در برابر افسردگی در سنین بالاتر کمک کند.
-
بهبود زندگی کودکان لوپوس در جلسات مجازی درمانی
کودکان مبتلا به لوپوس ممکن است منبع جدیدی برای مدیریت علائم داشته باشند.
-
افسردگی بر حواس پنجگانه تأثیر می گذارد
یک مطالعه جدید که تأثیر افسردگی را بر هر پنج حواس بررسی می‌کند، نشان می‌دهد که چگونه افسردگی چیزی بیش از یک اختلال شناختی-عاطفی است و راه را برای درمان‌های هدفمندتر هموار می‌کند.
-
تلفن‌های هوشمند می‌توانند خطر افسردگی سالمندان را افزایش دهند
یک مطالعه جدید می‌گوید تلفن‌های هوشمند براساس نحوه استفاده آنها از دستگاه‌ها، می‌توانند در افسردگی سالمندان نقش داشته باشند.
-
بازی ویدیویی می‌تواند افسردگی را در چند دقیقه تشخیص دهد
یک مطالعه جدید می‌گوید انجام یک بازی ویدیویی سریع سیب‌چینی می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به سرعت بیماران مبتلا به افسردگی را شناسایی کنند.
-
آیا مکمل محبوب عضله‌سازی می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند
آیا آن مکملی که بسیاری از مردم برای عضله‌سازی مصرف می‌کنند، می‌تواند به درمان افسردگی نیز کمک کند.
-
فناوری تحریک عمقی مغز در فاز توسعه بومی؛
گام تازه فناورانه ایران در درمان پارکینسون؛ ورود به فاز انسانی تا ۱۴۰۶
دبیر ستاد فناوری‌های شناختی معاونت علمی گفت: پروژه فناوری تحریک عمقی مغز که برای درمان پارکینسون، صرع مقاوم به درمان و ... مورد استفاده قرار می گیرد، اکنون به فاز پیش‌بالینی رسیده است.
-
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری بی‌خطرند
بر اساس بررسی جدید شواهد که بیش از نیم میلیون بارداری را در بر می‌گیرد، هیچ ارتباط مشخصی بین مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و اوتیسم یا اختلال بیش فعالی در کودکان وجود ندارد.
-
مغزهای هوشیارتر ممکن است با خطر عود افسردگی بیشتری مواجه باشند
یک مطالعه جدید می‌گوید رابطه بین افسردگی و زوال مغزی ممکن است به سابقه فرد در ابتلا به اختلال خلقی بستگی داشته باشد.
-
افراد شب زنده‌دار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
یک مطالعه جدید می‌گوید ساعات اولیه صبح ممکن است برای سلامت روان افراد شب زنده‌دار چندان خوب نباشد.
-
چرت زدن سالمندان خطرناک است
چرت زدن پدربزرگ روی صندلی راحتی برای بسیاری از خانواده‌ها خاطره‌ای فراموش‌نشدنی است؛ اما یک مطالعه جدید می‌گوید که چرت زدن‌های روزانه می‌تواند جنبه تاریکی هم داشته باشد.
-
جنگ دو بار ضربه می‌زند؛ یک بار به خانه و جان، یک بار به روان و امید
یک روانشناس گفت: جنگ دارای دو سطح آسیب است؛ آسیب‌های اولیه و آسیب‌های ثانویه. گاهی آسیب‌های ثانویه، ویرانگرتر از آسیب‌های اولیه عمل می‌کنند.
-
بازی ویدئویی افسردگی شدید را تشخیص می‌دهد
یک ابزار تشخیص پزشکی جدید به شکل بازی رایانه ای می تواند بیماران دچار افسردگی را براساس «آنهدونیا» یا فقدان لذت که ویژگی کلیدی این بیماری است، شناسایی کند.
-
وقتی ذهن، اسیر گذشته و آینده می‌شود
یک ذهن، وقتی در گذشته بماند به سمت افسردگی می‌رود و وقتی مدام در آینده زندگی کند، گرفتار اضطراب می‌شود؛ روایتی که این روزها برای بسیاری از آدم‌ها آشناست.
-
راهکارهای مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی
یک روانپزشک، در ارتباط با مواجهه افراد با اخبار آسیب رسان به سلامت روان در شرایط بحرانی و جنگی، نکاتی را متذکر شد.
-
۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی در کاهش اضطراب موثر است
گوش دادن به موسیقی ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند و محققان می‌گویند که یک «نقطه مطلوب» برای مدت زمان گوش دادن وجود دارد.
-
تاثیر تنهایی بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی
یک مطالعه جدید می‌گوید تنهایی می‌تواند بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی تأثیر بگذارد.
-
ضرورت توانمندسازی کارکنان بهزیستی در مواجهه با تلاطم‌های اجتماعی
اولین جلسه از دوره کارگاهی شش‌جلسه‌ای با عنوان «نفس عمیق هنر زندگی در بحران» با هدف ارتقای سلامت روان با همکاری مشاور امور زنان و خانواده موسسه کارو تامین اجتماعی و سازمان بهزیستی برگزار شد.
-
افسردگی پس از زایمان؛ بیماری قابل درمان یا تهدیدی برای مادر و نوزاد؟
عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات روانپزشکی و روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در اختلال افسردگی پس از زایمان حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از مادران درگیر می‌شوند.
-
افسردگی ممکن است نشانه خطر بیماری مغزی در میان سالمندان باشد
یک مطالعه جدید می‌گوید افسردگی در دوران پیری می‌تواند نشانه اولیه بیماری جدی مغزی باشد.
-
نشانه های کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسیم
ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.
-
سلامت روان پس از جنگ؛ اولویتی فراموش نشدنی
بازسازی سلامت روانی جامعه پس از جنگ، یکی از مهم ترین چالش های دوران پس از بحران است که نیازمند برنامه ریزی دقیق، مداخلات علمی و مشارکت گسترده نهادهای حاکمیتی و اجتماعی است.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر دو چالش اصلی تغذیه در جنگ یعنی تأمین نیاز کالری و پروتئین و مدیریت استرس ناشی از کمبود مواد تأکید کرد.