-
بهبود سلامت روان با رژیم غذایی و تغذیه
محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای افسردگی و اضطراب است.
سایر اخبار
-
صبحانه خوری دانش آموزان را جدی بگیرید
صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی به شمار می‌رود که حذف آن می تواند سلامت افراد به ویژه دانش آموزان را تهدید کند که در سن رشد قرار دارند.
-
بهبود سلامت روان با رژیم غذایی و تغذیه
محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای افسردگی و اضطراب است.
-
اگر افسرده‌اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را کاهش دهید
یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند سلامت روان شما را تقویت کند.
-
داروهای کاهش وزن باعث کمبودهای تغذیه‌ای در کودکان و نوجوانان می‌شوند
بر اساس یک مطالعه جدید، داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» (Ozempic) و «زپ‌باند» (Zepbound) ابزارهای بالقوه قدرتمندی برای درمان چاقی در کودکان هستند، اما استفاده از آنها بدون خطر نیست.
-
رژیم غذایی MIND از سلامت مغز در دوران سالمندی محافظت می‌کند
یک مطالعه جدید می‌گوید: یک رژیم غذایی شناخته شده برای سلامت مغز، با محافظت از شریان‌های فرد، از زوال عقل پیشگیری می‌کند.
-
الزامات سبزی خوردن بسته‌بندی اعلام شد
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، الزامات تولید و عرضه سبزی خوردن بسته‌بندی شده را تشریح کرد.
-
فواید گریپ‌فروت در بهبود سلامت قلب و پوست
گریپ‌فروت سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید و وضعیت پوست را بهبود بخشد.
-
رئیسی: باقی‌مانده غذا را مصرف کنیم
معاون وزیر بهداشت، با تاکید بر ضرورت کاهش دورریز غذا گفت: غذای اضافی را به درستی نگهداری کنیم، از باقی‌مانده غذا استفاده کنیم و مواد غذایی مازاد را با نیازمندان به اشتراک بگذاریم.
-
ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی
طبق یک مطالعه جدید، قرار گرفتن در معرض قند در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.
-
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر اینکه نیاز بدن به منیزیم در بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود، نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها هشدار داد.
-
ایجاد مسیر سبز برای واردات کالاهای اساسی
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از طراحی سازوکارهای جدید برای تسهیل در تأمین و واردات کالاهای اساسی، با تمرکز بر ایجاد مسیر سبز و اصالت‌سنجی گواهی‌های بهداشت خبر داد.
-
ارتباط هر ۱۰۰ گرم مصرف اضافی غذاهای آماده با افزایش خطر بیماری‌ها
غذاهای فوق‌فرآوری‌شده معمولاً محصولاتی آماده‌خوردن یا نیازمند گرم کردن هستند که تحت فرآیندهای صنعتی گسترده‌ای قرار گرفته‌اند.
-
پشت پرده کاهش و افزایش وزن فوری
یک فوق تخصص غدد، نسبت به افزایش تبلیغات کاهش و افزایش سریع وزن و مراجعه برخی افراد به مراکز غیرمجاز هشدار داد.
-
ارتباط شیرین‌کننده آدامس با افزایش خطر حمله قلبی
بر اساس پژوهشی جدید، یک شیرین‌کننده کم‌کالری که اغلب در غذاها و نوشیدنی‌های فرآوری‌شده یافت می‌شود، ممکن است با خطر بالاتر بروز رویدادهای نامطلوب و جدی قلبی عروقی مانند حمله قلبی مرتبط باشد.
-
چربی شکمی در افزایش خطر مرگ اهمیت بیشتری نسبت به وزن دارد
مطالعه‌ای جدید تأثیر هر دو عامل شاخص توده بدنی (BMI) بالا و دور کمر بزرگ‌تر را بر میزان مرگ‌ومیر ناشی از تمام علل در افراد بالای ۶۵ سال بررسی کرده است.
-
واکنش سازمان غذا و دارو به فروش سهمیه شیرخشک نوزادان
مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی سازمان غذا و دارو گفت: سهمیه شیرخشک برای هر نوزاد به صورت جداگانه تعیین می‌شود و قابل واگذاری نیست.
-
مواد غذایی گیاهی سرشار از پروتئین را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید
با مصرف عدس، لوبیا، توفو، غلات، دانه‌ها و مغزها می‌توانید مقدار قابل‌توجهی پروتئین دریافت کنید.
-
تغییرات در طرح مکمل یاری؛ تلاش برای کاهش کم‌خونی دانش‌آموزان دختر
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از اجرای طرح مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد.
-
تغذیه سالم با کُندتر شدن روند پیری مرتبط است
بر اساس یافته‌های جدید، تغذیه سالم می‌تواند به کاهش سرعت پیری کمک کند و رژیم‌های غذایی متعددی وجود دارند که در این زمینه مؤثرند.
-
تغذیه سالم در پروازها هنوز کامل اجرا نمی‌شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخی ایرلاین‌ها به سمت ارائه میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های سالم‌تر رفته‌اند، اما اجرای این برنامه هنوز کامل نشده است.
-
ارتباط ویتامین D و خطر زایمان زودرس
ویتامین D ممکن است در دوران بارداری، نقشی فراتر از صرفاً حفظ سلامت استخوان‌ها داشته باشد.
-
کاهش ماندگاری محموله‌های غذایی در گمرک
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از کاهش زمان ماندگاری محموله‌های غذایی وارداتی در گمرک خبر داد.
-
فواید زرشک در تقویت بینایی و سیستم ایمنی
زرشک مملو از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که ممکن است از چشم، سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن حمایت کنند.
-
«دنت پاپ»؛ یک انتخاب مناسب برای صبحانه و میان‌وعده روزهای مدرسه
شیرهای ساده و طعم‌دار «دنت پاپ» با هدف پاسخ به نیاز خانواده‌ها برای یک میان‌وعده سالم، آماده و قابل حمل طراحی شده‌اند؛ محصولاتی که می‌توانند به‌راحتی در برنامه غذایی روزانه کودک قرار بگیرند.
-
غذاهایی که باعث اضطراب کودکان می‌شود
علی اصغر زنده دل، کارشناس طب سنتی گفت: به فرزندان غذاهای سرد ندهید.
-
پیرصالحی: نظارت چند سازمانی بر صنعت باید برچیده شود
رئیس سازمان غذا و دارو با عنوان این مطلب که صنعت نباید برای یک موضوع تحت نظارت چند سازمان قرار گیرد، گفت: باید به سمت ایجاد پنجره واحد حرکت کنیم.
-
مصرف ۴ تا ۶ وعده غلات کامل در روز فواید زیادی برای قلب دارد
محققان معتقدند مصرف ۴ تا ۶ وعده غلات کامل در روز می‌تواند نقطه ایده‌آلی برای محافظت از قلب باشد.
-
توزیع مکمل آهن و ویتامین D در مدارس با جدیت بیشتری اجرا می‌شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از اجرای جدی‌تر طرح توزیع مکمل آهن و ویتامین D در مدارس خبر داد.
-
۲۵ درصد دانش‌آموزان دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، وضعیت تغذیه کودکان و دانش‌آموزان و اجرای برنامه‌های جدید برای بهبود شاخص‌های تغذیه‌ای را تشریح کرد.
-
دومین بانک شیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افتتاح شد
دومین بانک شیر دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، با حضور رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت، در بیمارستان مهدیه افتتاح شد.
