اضطراب
-
ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی
طبق یک مطالعه جدید، قرار گرفتن در معرض قند در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.
-
بازگشت به مدرسه پس از تعطیلی؛ چرا برخی کودکان مقاومت می‌کنند؟
یک روانشناس گفت: همدلی با کودک، بازگشت تدریجی به روال عادی و همکاری خانواده و مدرسه می‌تواند اضطراب ناشی از دوری چندماهه از مدرسه را کاهش دهد.
-
پتوهای سنگین به کاهش اضطراب در بیمارستان کمک می‌کنند
طبیعی است که وقتی به دلیل بیماری جدی در تخت بیمارستان بستری هستید، دچار اضطراب شوید. اما بر اساس یک مطالعه مقدماتی جدید، ممکن است بتوان این اضطراب را با راهکاری ساده و کم‌هزینه کاهش داد.
-
شبیه‌سازی و خروج از منطقه امن، کلید غلبه بر اضطراب اجتماعی
یک روانشناس بالینی گفت: بسیاری از افراد به‌اشتباه منتظر شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس پیش از آغاز کارها می‌مانند، درحالی‌که این ویژگی در نتیجه اقدام عملی و تجربه دستاوردهای خرد ایجاد می‌شود.
-
مشکلات روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز وابستگی کودکان به فضای مجازی شود
یزد- یک متخصص روانپزشکی با اشاره به تأثیر فضای مجازی بر رشد کودکان گفت: اضطراب اجتماعی، تنهایی و عزت‌نفس پایین می‌تواند زمینه‌ساز استفاده مشکل‌زا از شبکه‌های اجتماعی باشد.
-
مهار اضطراب و نشخوار فکری شبانه با تکنیک‌های شناختی - رفتاری
یک‌روانشناس بالینی گفت: تفکیک تختخواب از اتاق فکر، دوری از تلفن همراه پیش از خواب و تکنیک پارک‌کردن افکار، از مهم‌ترین راهکارهای مهار بی‌خوابی و بهبود سلامت روان به شمار می‌رود.
-
چرا اضطراب والدین به فرزندان منتقل می‌شود؟
یک کارشناس ارشد مشاوره گفت: اضطراب والدین می‌تواند از طریق الگوهای رفتاری، شناختی و عاطفی مختلف از جمله کنترل‌گری و کاهش تعاملات حمایتی، با مشکلات روانشناختی نوجوانان ارتباط داشته باشد.
-
اضطراب شدید علت تپش قلب و لرزش دست می‌شود
اصفهان- سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اضطراب بیش از حد علائم جسمی و روانی به همراه دارد و ممکن است فرد را دچار تپش قلب، تعریق و لرزش دست کند.
-
تغییر فرمول کنکور ۱۴۰۵؛ تأثیر مثبت پایه یازدهم به جای تأثیر قطعی
نمرات پایه یازدهم در کنکور ۱۴۰۵ با تأثیر مثبت اعمال می‌شود و سوابق تحصیلی پایه دوازدهم همچنان سهم ۶۰ درصدی در پذیرش داوطلبان خواهد داشت.
-
هشدار درباره شب‌بیداری‌های کنکوری؛ افت یادگیری در کمین دانش‌آموزان
یک روانشناس بالینی گفت: یک روانشناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیده‌ای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیزه تمرکز در دانش‌آموزان ضروری است.
-
۲۴۲ هزار نفر زیر چتر حمایت روانی در جنگ تحمیلی سوم
معاون پیشگیری و درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر از کمک به بازگشت خانواده‌های آسیب‌دیده به زندگی عادی از طریق فعالیت ۴۵۰ تیم سفیران حمایت روانی و ارائه خدمات به ۲۴۲ هزار نفر در جنگ خبر داد.
-
افراد شب زنده‌دار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
یک مطالعه جدید می‌گوید ساعات اولیه صبح ممکن است برای سلامت روان افراد شب زنده‌دار چندان خوب نباشد.
-
اجرای پویش ملی «رصد روان» با هدف شناسایی آسیب و مداخله زودهنگام در قم
قم- معاون سلامت اجتماعی بهزیستی قم از ادامه اجرای پویش ملی «رصد روان» در استان با هدف شناسایی آسیب ها و مداخله زودهنگام تا پایان خردادماه خبر داد.
-
آغاز طرح سنجش سلامت روان؛ ۲۰ درصد جامعه در معرض اختلال اضطرابی
مدیرکل دفتر امور مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: بیش از ۲۰ درصد افراد ممکن است دچار اختلال اضطراب پس از جنگ شوند.
-
تاثیر یوگا در کاهش اضطراب بازماندگان سرطان
شب‌های بی‌خوابی، اضطراب، نوسانات خلقی و خستگی، همگی از مسائل بالقوه برای بازماندگان سرطان هستند. اکنون، تحقیقات نشان می دهد که یوگا ممکن است همه این مشکلات را کاهش دهد.
-
سردرد صبحگاهی را جدی بگیرید
سردردهای صبحگاهی، نیازمند بررسی دقیق هستند و می‌توانند از عواملی مانند فشار خون بالا، مشکلات اسکلتی و گردنی، وضعیت نامناسب خواب، آپنه خواب و نیز اضطراب و استرس ناشی شوند.
-
دل‌درد، یبوست و رفلاکس؛ شایع‌ترین مشکلات گوارشی کودکان
شیراز-دل‌درد، یبوست، رفلاکس و اسهال از شایع‌ترین مشکلات گوارشی کودکان است؛ اختلالاتی که اغلب خوش‌خیم‌اند اما برخی علائم آن‌ها نیازمند بررسی فوری و تخصصی است.
-
لزوم همکاری دستگاه‌های اجرایی در ارتقای توانمندی‌های روانی دانش‌آموزان
بوشهر- مدیر کل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری بوشهر بر ضرورت همکاری دستگاه‌های اجرایی برای ارتقای توانمندی‌های روانی دانش‌آموزان تأکید کرد.
-
نقش استرس در تغییرات مغز و اختلالات شناختی
«بررسی پیامدهای رفتاری و تغییر ویژگی‌های الکتروفیزیولوژیک سلول‌های تگمنتوم شکمی متعاقب استرس فیزیکی» عنوان یک طرح پژوهشی است که با حمایت بنیاد علم ایران انجام شده است.
-
شناسایی ۱۸۶ هزار کودک ۵ تا ۶ ساله مشکوک به اضطراب در کشور
معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از غربالگری نزدیک به ۹۰۰ هزار کودک خبر داد و گفت: ۱۸۶ هزار کودک ۵ تا ۶ ساله بانشانه‌های اضطراب شناسایی و برای دریافت خدمات روانشناختی ارجاع شده‌اند.
-
آیا بستن چشم ها به بهترین شنیدن کمک می کند؟
همه این کار را کرده‌اند ؛ در یک مهمانی پر سر و صدا هستید و کسی چیزی را در گوشتان می‌گوید. چشمانتان را محکم فشار می‌دهید تا تمرکز کنید و سعی کنید آنچه را که می‌گویند بشنوید.
-
تهدیدها و فرصت‌های دوران جنگ برای نظام روانشناختی افراد
یک روانشناس گفت: اینکه نظام روانی هر فرد چقدر درگیر تهدیدهای یک بحران مانند جنگ شود یا بتواند از فرصت‌های آن استفاده کند، به پیشینه نظام روانشناختی و سلامت روانی فرد بستگی دارد.
-
روتین‌های ساده روزانه می‌تواند اضطراب ناشی ازجنگ را کاهش دهد
اصفهان- یک روانشناس گفت: ایجاد نظم‌های کوچک در زندگی روزمره، مانند پیاده‌روی، مطالعه چند صفحه کتاب یا نوشتن یادداشت، می‌تواند به مغز پیام ثبات و امنیت بدهد و اضطراب ناشی ازجنگ را کاهش دهد.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر دو چالش اصلی تغذیه در جنگ یعنی تأمین نیاز کالری و پروتئین و مدیریت استرس ناشی از کمبود مواد تأکید کرد.
-
راهکارهای حمایتی و مقابله با استرس برای مادران باردار
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به تشریح ابعاد مخاطره‌آمیز استرس‌های ناشی از شرایط جنگی بر سلامت مادران باردار و نوزادان پرداخت.
-
راهکارهای مراقبت از بیمار آلزایمری در شرایط جنگی
متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.
-
توصیه‌هایی برای کنترل اضطراب جنگ
یکی از موضوعات مبتلابه تمامی افراد در ایام جنگ، اضطراب ناشی از جنگ در افراد در شرایط گوناگون است.
-
نشانه‌های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی که به استرس پس از سانحه دچار می‌شوند همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، نمی‌توانند احساس آرامش کنند و مدام مضطرب هستند.
-
چگونه استرس ناشی از جنگ را مهار کنیم؟
استرس جنگ شرایطی است که فرد در نتیجه قرار گرفتن در معرض خطر قرار گرفته و دچار استرس شود، این نوع استرس می‌تواند بر روان انسان تأثیر منفی بگذارد.
-
رسانه‌ها چگونه در بحران تاب آوری جامعه را افزایش می‌دهند؟
رسانه‌ها می‌توانند با ایفای مسئولانه نقش خود، به طور قابل توجهی به تقویت تاب‌آوری اجتماعی، حفظ انسجام ملی و اتحاد، و عبور موفقیت‌آمیز جامعه از دوران بحران و جنگ کمک کنند.