دستورالعمل های رژیم غذایی سالم برای قلب

طبق بیانیه علمی جدید، برای حفظ سلامت قلب، داشتن یک رژیم غذایی کلی سالم و متعادل که تداوم آن در درازمدت آسان باشد، اهمیت بسیار بیشتری نسبت به تمرکز بر مواد غذایی خاص یا رژیم‌های مد روز دارد.

بازداشت بیش از ۶ هزار نفر در فرانسه از آغاز اعتراضات دانش‌آموزی

یک رسانه فرانسوی تعداد بازداشتی های اعتراضات دانش آموزی فرانسه را بیش از شش هزار نفر اعلام کرد.

مصرف میوه پاییزی برای سلامت مغز، قلب و روده

سیب‌ها یک انتخاب پاییزی برجسته برای سلامتی کلی هستند زیرا فیبر و ترکیبات گیاهی آنها به هضم غذا، سلامت قلب و عملکرد سالم مغز کمک می‌کند.

بهبود یبوست تنها با ۲۰ دقیقه‌ پیاده‌روی

پژوهشگران دریافتند که تنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت ملایم می‌تواند به‌سرعت روده را تحریک کند. 

ادامه ادعاهای سنتکام درباره محاصره دریایی ایران

فرماندهی مرکزی ارتش تروریستی آمریکا (سنتکام) مدعی شد نیروهای این فرماندهی همچنان به محاصره دریایی علیه ایران ادامه می‌دهند.

علم الهدی: ۴۷ سال اقتدار جمهوری اسلامی نتیجه اراده محکم مردم است

مشهد- نماینده ولی‌فقیه در خراسان رضوی گفت: اقتدار جمهوری اسلامی حاصل اراده محکم ملت ایران در طول ۴۷ سال گذشته است.

دو محکوم به قصاص در زنجان از چوبه دار نجات یافتند

زنجان- رئیس کل دادگستری زنجان گفت: دو محکوم به قصاص نفس در شهرستان‌های زنجان و قیدار با تلاش دستگاه قضایی و رضایت اولیای دم از اجرای حکم رهایی یافتند.

ادامه ادعای وزیر خزانه‌داری آمریکا علیه ایران

وزیر خزانه‌داری آمریکا مدعی شد که عملیات موسوم به طرد اقتصادی علیه ایران ادامه خواهد یافت.

آمادگی و تاب‌آوری ایجرود در برابر شرایط اضطراری تقویت شود

زنجان- فرماندار شهرستان ایجرود بر تقویت آمادگی و تاب‌آوری شهرستان، در شرایط حساس و افزایش مسئولیت‌پذیری مدیران تأکید کرد.

امنیت پایدار با مشارکت مردم و اعتماد متقابل پلیس و جامعه شکل می‌گیرد

زنجان- فرمانده انتظامی استان زنجان با تأکید بر اینکه امنیت پایدار محصول همکاری و مشارکت مردم و پلیس است، گفت: اقتدار پلیس از قانون و پشتوانه آن از اعتماد و همراهی مردم سرچشمه می‌گیرد.

منابع صهیونیست:

اسرائیل آماده سرنگونی هواپیمای فلای‌دبی پس از حمله به خلبان بود

منابع صهیونیست به یک شبکه آمریکایی گفتند اسرائیل پس از حمله کمک‌خلبان به خلبان یک فروند هواپیمای فلای‌دبی در کابین حتی با وجود حضور بیش از ۱۵۰ اسرائیلی در هواپیما، آماده سرنگونی آن شده بود.

رحمانی: نرخ خرید سیب زیردرختی متناسب با هزینه‌ های تولید تعیین شود

ارومیه - استاندار آذربایجان‌غربی گفت: نرخ خرید سیب زیردرختی باید متناسب با نظر کارشناسان و هزینه‌ های تولید تعیین شود و قیمت‌های غیرواقعی به هیچ وجه قابل قبول نیست.

الهامی:«سند طلاق و تحکیم خانواده» در آذربایجان غربی تدوین شد

ارومیه- مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری آذربایجان غربی از تدوین «سند طلاق و تحکیم خانواده» در استان خبر داد.

حیدرزاده: طرح تاب آوری زنان متناسب با مخاطب، بومی‌سازی شود

ارومیه - مسئول بسیج جامعه زنان کشور گفت: طرح تاب آوری زنان متناسب با مخاطب، بومی‌سازی شود.

صدای انفجار شدید در ریاض عربستان به گوش رسیده است

منابع خبری از شنیده شدن صدای انفجار در پایتخت عربستان سعودی خبر دادند.